吃了太多的零食,甜食对于患有糖尿病的几率性是很大的,要注意合理健康的饮食,适当的运动,这样才可以保证自身的健康状况,保证自己在健康的状态下完善相关检查
进食甜食过多和糖尿病不是肯定的因果关系。糖尿病主要是因为胰岛功能出现问题,1型糖尿病是胰岛功能绝对缺乏,终身需要胰岛素治疗。2型糖尿病往往是胰岛功能相对缺乏,或者存在胰岛素抵抗,或胰岛素分泌较多,但是质量不好无法降糖。这两种情况是糖尿病的发病原因,胰岛分泌胰岛素这一重要环节出现问题。甜食吃的多,如糖、碳水类化合物进食过多,年轻人爱喝的碳酸饮料,比如可乐、雪碧,都属于甜的东西。这类东西进食较多会增加胰腺负担,需要更多的胰岛素控制血糖,无形中增加胰腺功能。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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