情绪低落，焦虑，入睡困难，易惊喜

      目前存在一定的焦虑抑郁情绪，例如现在情绪不稳定，心情低落，并影响正常的睡眠。大多存在一定的精神心理因素，例如压力或者是环境因素的影响。需要保持平常心态，凡事需要顺其自然，严重者需要一定的心理治疗或者药物治疗。
      

      病情分析：
      日有所思夜有所梦，想要休息好，白天就不要思虑过多。生老病死是每一个人都要经历的，只是人们对他的认知不同罢了。
      指导意见：
      条件允许的话，寻求心理咨询师帮助，找到根源然后对症解决问题。平时可以通过运动、聊天来宣泄不良情绪。想想自己想要什么样的人生？