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2021-06-03 18:38:05 我要投诉
你好，建议如果想要减肥的话，尽量的增加一些运动时间，适当的注意饮食，不要吃太多高热量的食物，多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证营养的均衡，然后增加运动的时间，达到科学健康减肥的目的！
张松 临沂市第四人民医院 主治医师
擅长: 颈肩腰腿痛,中风,失眠,腰椎间盘突出,肥胖症
帮助网友：68515
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2021-06-03 16:33:35
可能当时会有效果，但是很容易反弹，建议还是要依靠自己，平常的话可以适量运动锻炼身体，饮食清淡不要过于油腻辛辣，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
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