反压乳对控制乳溢很有帮助。当你感到乳房即将开始溢出时,你可以按压乳房来延迟或阻止它的发生。在公共场合,你可以双手交叉放在胸前,轻轻地连续地按压胸部。在哺乳期戴上支持性胸罩不仅可以减少哺乳后乳房下垂的可能性,而且有助于减少乳房肿胀和溢乳的可能性。许多新母亲,特别是那些容易患乳腺疼痛和乳房溢液的母亲,已经养成了穿支持性胸罩的习惯。
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