担心自己是慢性，终身抑郁，治不好的抑郁

      抑郁症是目前发病率比较高的精神心理疾病。病因未明，可能与遗传因素，社会心理因素以及患者的素质因素有关，经过抗抑郁药物治疗，患者症状可以控制，但是过早停药也可引起病情反复或者复发。
      

      病情分析：
      18岁男性，对自己的精神状况有所担心，希望能够得到有效的解读，能够让自己尽快身心健康起来，在以后的日子中能够开心快乐的生活
      指导意见：
      遇到这样的情况，的确让人不舒服，的确是让人感到委屈纠结，只是需要说明的是，没有治不好的疾病，只需要遵医嘱，服药三年5年，也是完全可以恢复过来的，千万不要随意断药，每一次断药再次复发，都会增加病情，另外建议每天有半小时左右的健身锻炼时间，增加身体的神经活跃性，第三，在条件允许的情况下，接受系统的心理辅导。
      

      病情分析：
      你好，从你的叙述以及图片中得知你的情况，因为抑郁导致自己情绪状态很不好。
      指导意见：
      客观的说确诊的抑郁症就是一个慢性的发病过程，就会出现反反复复的，特别是第一次发病没有达到足量足疗程，更容易反复复发的。首先建议你做到规律生活，不要熬夜，保证充足的睡眠。其次加强体育锻炼，运动可以缓解压力，减轻抑郁情绪，达到身心放松下来稳定情绪状态。运动的选择饭后一小时，睡前4小时做运动，30分钟以上的时间每周运动不能少于5天，坚持做运动会起到很好的效果的。第三，按医嘱按时吃药治疗就会越来越好。对于精神心理疾病，坚持长期服药很关键，根据你叙述的情况，你每次服药最多三个月的时间，并没有达到足量足疗程。一般来说第1次发病需要服药治疗，9~12个月的时间，第2次发病需要服药治疗，3~5年的时间，第3次发病需要终生服药。第四，建议你在服药治疗的同时，找个认知行为疗法的心理咨询师做面对面的心理治疗，改变认知，就能改变情绪和行为。
      
      以上是对“担心自己是慢性，终身抑郁，治不好的抑郁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！