健康咨询描述: 发病时间不稳定,早上,中午,晚上都有,大部分是在晚上,注意力也不集中,写作业的时候脑子里会乱想,有的时候晚上也失眠,有的时候听到一些悲伤的音乐就会哭,最近这种情况比较严重,食欲有所下降,讨厌现在的自己和生活,学习和人际交往方面压力比较大,有的时候情绪不好会咬自己。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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