我从小就有习惯性便秘

      保健品不承诺治疗效果，治疗建议咨询消化内科医生。便秘属于慢性病，所以治疗的周期比较长，也容易复发，很难做到根治。保健品更不可能做到根治。是否有副作用吃了以后可以观察。
      

      你好，保健品可以起到预防保健的作用，但是不能作为药物治疗疾病，具体效果也是因人而异的，可以使用一段时间，观察疗效，建议您平时尽量多吃一些润肠通便的食物，可以考虑兼职做做推拿，能改善非常重要，要坚持运动锻炼，促进胃肠消化，多喝白开水，心态的调整也很重要，一定要放松心态，这样都能帮助改善症状。
      

      中药对于身体的副作用比较小，建议你用用，试一下看看有没有疗效，干制的可能性比较小，因为从小习惯性便秘这么多年不容易根治的，如果能够改善症状就挺好的了，你可以试用一下，中药对人的副作用非常小的
      
      以上是对“我从小就有习惯性便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！