根据你描述的问题是塑身机抖动的次数太强了引起胃有些不舒服的,可以不要做那样的运动,对胃会好些指导意见:建议患者注意饮食,少吃辛辣油腻的食物,多喝开水,加强身体锻炼,口服奥美拉唑胶囊研究表明,抖动机对燃烧脂肪非常有限,脂肪的燃烧必须靠有氧运动进行氧化,被动运动作用不大。长期使用仪器进行被动抖动运动会抑制胃酸分泌,导致消化胃肠功能紊乱。同时使体内脏器韧带松弛,导致内脏下垂,甚至移位,严重的会导致损伤。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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