减肥汤怎么煮好吃

      指导意见：
      可以不用放油，主要应用一些新鲜的蔬菜，比如菠菜、油菜、茼蒿等，里边可以加一些瘦肉，比如说牛肉和瘦的猪肉切成小块，煮烂，可以放1个鸡蛋，打成蛋花。盐也要少用，吃饭的时候多喝一些汤，这样可以增加饱腹感，总的热量摄入的也少，还需要配合多运动。
      

      指导意见：
      减肥瘦身汤主要就是应用一些蔬菜搭配一些水果进行熬制，可以让身体起到排除毒素、分解脂肪，达到快速减肥的作用。比方说可以应用西红柿和卷心菜加上青椒、芹菜和洋葱放到大锅中进行熬煮，一直到所有的菜都变软后根据自己的喜好放入适当的盐、胡椒和香菜，每天建议进行服用可以达到减肥瘦身的作用。