有颈椎病肩周炎可以做俯卧撑吗

      建议在肩周炎的恢复期间，避免长时间的做俯卧撑，避免导致肩周炎的情况加重，可以适当的进行肩部的按摩理疗，局部的敷贴活血止痛膏，都有一定缓解的效果，出现颈椎疾病的话，可以适当的进行颈椎的牵引！
      

      俯卧撑对于颈椎病或者是对于颈椎是没有害处的，还有一些好处。首先，做俯卧撑可以增强颈部的肌肉，俯卧撑可以适当的锻炼颈部的肌肉，从而增强肌肉，维护颈椎的稳定性。出现颈椎病，做俯卧撑可以说只是一种辅助的治疗方式或者是康复的方式。肩周炎是可以做俯卧撑的，因为在做俯卧撑的时，可以使肩部黏连挛缩的韧带，关节囊受到牵拉，从而松解开黏连挛缩的组织，恢复肩关节正常的功能。但是一定要病人能够忍受疼痛的情况下，才能够做俯卧撑，因为在做俯卧撑的过程中，肩关节部位是会出现明显疼痛的，往往只撑不住身体重量，所以在肩周炎的患者，因为疼痛明显一般是不敢做俯卧撑的。
      

      根据你的情况有颈椎病肩周炎可以适当做俯卧撑的，不建议做太长时间。平时需要多注意休息，不要太疲劳。避免剧烈运动，不要熬夜。注意饮食清淡。辛辣刺激油炸冰冻的食物不要吃，不要喝酒，可以涂点活血通络止痛的外用药膏。
      
      以上是对“有颈椎病肩周炎可以做俯卧撑吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！