失眠，晚上睡觉总是做梦，半夜总是醒
健康咨询描述： 失眠了，晚上睡着之后就一直在做梦，睡得也不沉，半夜还总是醒，之前吃的褪黑素，也不管用睡起来还头疼，最近又开始吃睡巴氨基丁酸软糖，这个吃着睡得会好一点，也没头晕，我能一直吃吗？如果一段时间睡得都不错了是不是就可以慢慢停了
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病情分析：
你的情况是睡眠不好，容易做梦病情，夜间容易醒，现在是氨基丁酸软糖促进睡眠效果很好，问，是不是过一段时间恢复正常了可以停掉的。
指导意见：
根据你的上述情况，如果你通过一段时间的调整，身体的内外环境都平衡了，睡眠也好了，心情也好了，工作也好了，可以停掉的
病情分析：
通过您的描述，可以感受到你目前的焦虑烦躁，压抑，你目前最主要的是睡眠不好，睡眠不好是由多种原因引起的，比如躯体上的不适，或者情绪上的焦虑，抑郁，紧张，等等
指导意见：
你目前吃睡把软糖能够睡着，这样的话可以让你更舒服一些，不过建议您最好还是继续服用，因为你目前不从根本上去找原因，调整睡眠，只要一吃药就容易再次复发
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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