晚上睡不着失眠想不通

      病情分析：
      我想经常熬夜可能会造成自己的生物钟紊乱，也会出现一些失眠的表现，自己注意要调节好自己日常的生活规律。
      指导意见：
      早睡早起，平时多做做运动，这样可以让自己的情绪放松，也可以改善自己的睡眠质量，自己还要注意调节好自己的情绪，缓解紧张感和焦虑感。
      

      病情分析：
      晚上睡不着，失眠。想不通。那么你是想不通什么事情呢？是确诊为失眠症还是其他什么？失眠除了和环境因素，身体情况有关之外，更重要的是，受到一个人情绪，心理状态的影响。
      指导意见：
      如果经常的紧张焦虑压力过大或者是情绪抑郁，心境低落，难以开心。或者是多思多虑，胡思乱想。都会影响睡眠。所以要针对病因对症采取措施。平时要经常提醒自己放松。少思虑。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的大概的情况，已经有一年多的时间睡不着觉，而且也没有得到早期的治疗
      指导意见：
      现在医生给予了你药物治疗，如果通过医生给出的药物治疗方案，能够达到睡眠质量的改善的话，那么可以根据医生的医嘱规律的来服用药物，而且在治疗过程中一定要做好定期的复诊，根据不同时间段的病情变化，选择不同的治疗方案，这样有利于疾病的治疗
      
      以上是对“晚上睡不着失眠想不通”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！