怀孕可以做运动吗

      怀孕之后的话，适当的一些，运动一般来说是可以做的，例如，也可以平常的做做瑜伽之类的，或者专门去健身房，让健身教练给你制定一些运动的方案之类的是可以的，但是前提来说没有肚子疼，没有不舒服的症状，如果有的话，不能做的
      

      怀孕本身就是一个生理过程，可以根据自己的身体健康状况做一下适当运动，孕期如果没有流产史或者本身也没有一些并发症的话，可以从事日常工作，一般都是在怀孕初期，建立母子健康档案时，医生会全面评估，告知孕期注意事项的。
      

      病情分析：一般来说孕期的合理运动是对妈妈有好处的，首先合理的运动可以防止缺钙，其次还可以缓解孕期焦虑和紧张的情绪，另外运动还可以控制体重的增长，尤其是妊娠期糖尿病的患者体重，它可以起到很好的辅助作用。
      
      以上是对“怀孕可以做运动吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，怀孕以后是可以适当运动的，比如：在孕早期由于胎儿尚不稳定，可以适当的散步，以不感觉劳累为准，孕中期可以进行一些游泳以及孕妇专用体操，孕晚期由于身体笨拙也是可以散散步