女性纤体抗衰老可以选择一些含有丰富的抗氧化作用,能够保护细胞物质的食物,像一些含有丰富的维生素c,含有硒的食物,像西兰花,西红柿,蜂蜜,黄瓜,草鱼,苹果,以及一些胶原蛋白丰富的食物都可以促进机体的新陈代谢。
女性吃什么可以抵抗衰老,我认为衰老是一个正常的生长发育过程,吃任何东西都不能抵抗衰老,当然饮食如果荤素搭配,不要暴饮暴食,少吃油腻辛辣的食物,有利于延缓衰老
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