睡眠不好，睡觉一直在做梦

      病情分析：
      从你描述的情况来看，不容易睡着，易做梦。存在着一定的睡眠障碍和胃胀的症状。引起睡眠障碍的原因很多，一般考虑可能与你日常生活环境或生活事件引起的思虑过多，精神紧张，心理压力大有关，当然也不能排除身体上的不适。
      指导意见：
      建议你调整心态，放松心情，减轻压力，保持心情愉悦，避免不良因素的刺激，养成良好的生活和作息习惯，避免熬夜，平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的压抑，睡前可用温热水泡脚，听轻音乐等方式，有利于改善睡眠质量，并及时到正规医院做相应的检查，排除身体上的疾病。
      

      病情分析：
      您好！据您所述的情况有基础的消化道的胃胀是很容易出现痉挛而导致有睡眠质量不佳，也要结合自我的工作压力及有无过度敏感导致有条件反射，但也不排除较长周期引发的植物神经紊乱等不排除
      指导意见：
      这种情况是需要饮食合理，尽可能进行胃镜检查及日常严重时服用抗痉挛药物及胃舒平等。同时睡眠不佳要查找有无焦虑及其它的神经衰弱等，神经内科鉴别诊断。