伤感，控制不住的担心

女 | 20岁 2021-11-27 05:50:01 1人回复来自

健康咨询描述：因为一点小事，或者跟我无关的事，就难过伤感，总会想到以后自己不在了什么都跟自己无关了，就开始慌，害怕。担心家里人，如果不接电话，可能就闹心烦躁，感觉出事了。感觉干点什么都很累，没那么大兴趣。每天特意做一些事情让自己舒服开心，结果还是觉得心累，是我有问题吗，还是就是有点矫情

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2021-11-27 05:53:52 我要投诉

伤感控制不住自己，这种情况建议你放松心情，经常出去走走，散散心，保持心情愉快，非常重要，多锻炼身体，提高体质。调整心态，经常出去走走，散散心。不是矫情。

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