健康咨询描述: 医生,您好,我想问一下这个问题,我真的不知道我是怎么了,自从上初中,我学习成绩不好,身边人一带我就跑偏,当然,家里条件也不太好,直到初三,我才被一个真正的好朋友所带好,她成绩很好,我成绩很差。我本来是考不上高中的,因为我觉得那时候的我处处不如人,我活着也没意义,当然那时的人际不太好。我不懂得如何处理人与人之间的人际关系,别人与我交流,我不懂得如何去回应,尝尝一个人傻愣,假装学习,那个时候就在意别人的想法吧,我那个时候也尝尝失眠,不知道是人际还是什么,我还逃过学,一个月吧,我不知道当时怎么想的,有一就有二吧,当然,我不知道是为什么,是之前与他人有过过节,想的呢是特别的多,是吃过亏导致的吗。 现在呢,我升入高中了,但是我现在所处的高中特别差,就都是职高生高中生之间的那些娃,怎么说,有时候觉得还可以耍,有时候就容易被带跑偏,就我升入高中以来,我,将近4个月时间都没睡着,晚上就一直在想人际。甚至连补课老师说的话都会在意,还有就是我会在想我是不是错了,我是不是不该这样,我身边的人有的我说了她也不学,有的我不说,我又想说,我又怕她超过我,一两个,有时候又觉得她人不好,说的话什么的,太过于强势了,因为上高中后比较圆滑想的多?心态转变大?还是说成绩相对好了?因为毕竟是烂学校嘛。上课老师管不住,下课一窝蜂,早读咋自习,有好多时候我也不能坚守自盗,我是抱有一种这样的心态,乐于助人,与人为善~就人缘不会差,又时候会影响学习我还属于那种.别人QQ找你借作业,就想给,忍不住就想和垃圾们pian,可能我才是垃圾爸,我不知道我的归属是什么,我不想再失眠了,天天想,现在在家停课不停学,,别人问我要个作业我都会多想。!睡不着,也不是怕得嘴人,我也不知道为什么会胡想。问过母亲这个,母亲说不回她们,但是呢,我有觉得不礼貌,而且伤人缘?我不知道我该怎么想?,还有有时候为别人想多真的会吃亏?我,不会应对各种事,感觉处处都被提着走。什么事情都不太会处理,还有真的太影响学习了。我觉得我没有独立人格。!啊,半年了,成绩次次下腿,要不是靠中考完暑假的补课,我估计喔现在都是什么都学不懂了,我!就比如说下面耐个我就没睡着,??我总觉得不够礼貌不够圆滑,而睡不着!??喔
我们都是为自己而活着,而不是为别人活着,不要过分在乎他人的眼光,也不要过分的懦弱和不断的妥协,我们要自立自强自爱。不要过度的敏感和自责,要对自己有自信。
病情分析:
我看了你的问题,从中,感觉到你是一个非常愿意帮助别人,想和别人打成一片的孩子。这说明,你内心是柔软的。
指导意见:
这种柔软,是你本身的性格特质的原因。这并不代表自己没有独立的人格。所以,在和人交往中,给自己30秒的时间,问问自己的需求是什么。最先出来的念头,就是你的需求。遵从你自己的内心。一个没有主见的人,是不会被人尊重的,所以,适当的提出自己的想法,是好的。你还小,只要时时觉察,逐步提升自己的健康层级,就会越来越好的。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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