我应该]如何增加体重?

女 | 26岁 2022-01-19 16:30:17 1人回复来自

健康咨询描述：我163高，才45斤重，每餐吃的很少，而且我也很挑食的，好多的才都是不吃的，可是现在刚结婚，双方的父母都催着我们要孩子，我这么瘦，就想着先把身体增加体重之后才要宝宝，那饮食上要注意什么呢

想得到怎样的帮助：请问我在饮食上如何才能够增加自身的体重呢?

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2022-01-19 16:33:05 我要投诉

您好，根据上面提示信息，如果身体体重轻，这方面是需要增加营养多吃一些蛋白质含量高的食物，如果肠道吸收能力差一些是需要到医院的消化科或者是中医科调理一下的。希望能够理解

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