瘦手臂哑铃课程
问
第一次举哑铃后，第二天手臂弯曲时突起来的那块肌肉很痛，象针刺一样，手臂都不敢伸直，一拉到那肌肉就很痛
病情分析：你好，这个情况多还是肌肉拉伤引起的这些症状，得及时来活血化瘀来治疗一下指导意见：可以及时去中医院针灸来调治，可以配合着红外线理疗来对症治疗
病情分析：这是由于肌肉损伤导致的，可以通过休息来缓解疼痛。指导意见：也可以在24小时之后使用热敷的方式来治疗，可以缓解疼痛，减轻水肿，无需吃药，只要休息就行了。
病情分析：你好，根据你的情况，考虑是由于长期未锻炼导致的肌肉劳损。指导意见：建议目前暂时休息，防止受损肌肉继续受损。并注意以后运动锻炼要循序渐进。
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