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长期失眠多梦怎么办

问

经常失眠多梦怎么办？

经常失眠多梦怎么办？这个属于属于神经症吗？

你还用考虑植物神经功能紊乱，建议你平时找点事情做，转移注意力，不要过度关注，避免焦虑紧张情绪问题不大。加强我心理调节就行了

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