我是一名高三学生因为看了一部小说
健康咨询描述： 我是一名高三学生因为看了一部小说，十分沉迷于小说的男主，并且经常把自己当成女主，这么整天幻想，已经影响到我的学习了，可我不知道该怎么办
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医生回复区
病情分析：
你是一名高三的学生，受小说剧情的影响，沉迷小说的男主角，经常把自己当成女主角，整天幻想，已经影响到了你的学习，不知道怎么办才好。
指导意见：
十六七岁处于青春发育期，容易产生幻想，是一种正常的现象。希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视它，这种想法得不到及时的强化也会慢慢的消退。业余时间，多培养一些新的兴趣爱好，多做一些自己感兴趣的事情转移注意力，经常参加一些户外运动，听一些欢快的音乐，看一些喜剧的影片，小品，相声，丰富自己的业余文化生活，努力使自己忙碌起来，充实起来。希望你对自己充满信心，每天保持愉快心情，健康快乐的生活学习！也可以辅助心理咨询治疗。
病情分析：
看了你所描述的这个问题，现在上高三了尽量少看小说。
指导意见：
现在正是学习非常紧的时候，就不要看小说了，自己毅力控制住自己才行，要把主要心思用在学习上。
病情分析：
您好，根据您的描述，看小说很入迷，整天幻想自己是女主，影响到了自己的学习。
指导意见：
建议您放松下来，不要过于紧张，多看看身边的美好，多和同学朋友聊聊天，慢慢从小说中走出来，回归现实生活。
以上是对“我是一名高三学生因为看了一部小说”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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