我每天唉声叹气，非常自卑，

      抑郁症可能.看看精神科医生吧,正规治疗是能够治疗的啊.但是这个抑郁症的治疗比较专业,不要说是普通人就是普通内科医生都不是很懂的,这个建议你到当地精神病医院,在他们指导下调节药物的剂量和种类等.必须剂量和种类恰到好处才会见效.

      可以吃点舒肝解郁的中药，比如逍遥丸，既可以疏肝又可调理月经
      以上是对“我每天唉声叹气，非常自卑，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      自卑的人往往是有缺陷或者缺点的，只是您把这种缺点过度的放大了，不是别人看不起你，而是你自己就看不起自己，才会导致这样的自卑心理
      指导意见：
      平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！

      病情分析：
      自卑的人往往是有缺陷或者缺点的，只是您把这种缺点过度的放大了，不是别人看不起你，而是你自己就看不起自己，才会导致这样的自卑心理
      指导意见：
      平时注意保持心情舒畅。饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！

      病情分析：
      您好,您的问题需要具体的分析,有一定的心理困扰,我们建议您进行一下心理咨询与辅导,来调整您现在的心理困扰,
      指导意见：
      如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室,再详细的告诉我们资料,我们会给出详细的合理的咨询方案

      病情分析：
      像你这样的话一定要先改善自己优秀自己才是可以的，比如想多和外界交流啊，多交些朋友啊！
      指导意见：
      可以说去参加一些辅导班，把自己的兴趣自身的一些，提升上去的话你就会对自己有信心。
      以上是对“我每天唉声叹气，非常自卑，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！