每天睡觉睡不着

      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复

      这种情况多见于休息不好、气血亏虚、血压异常、颈椎病、脑供血不足等疾病导致，如果持续如此，建议到医院内科就诊做一下相关检查，明确诊断后对症治疗。

      病情分析：
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。
      指导意见：
      医治疗调理，标本兼治安全副作用小，效果理想，能避免西药的不良反应，并建议你平时使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠也有所改善，预祝你早日健康快乐
      以上是对“每天睡觉睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      睡不好觉是一个很常见的心理生理障碍。过去曾被称做神经衰弱，现在这个词已经不用了，因为，神经并没有衰弱，但是它却也的确会让人在主观上感到身心疲惫，很多经理人都有或有过这种问题。
      指导意见：
      .建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦.祝早日康复!

      病情分析：
      睡眠不足的话和精神压力大以及过度的劳累，心里状态，还有一些原因，要合理的安排时间。
      指导意见：
      建议你在工作的时候要适当的休息一下，还有平时记得锻炼身体，吃些谷类食品，睡觉之前不要喝浓茶咖啡，泡泡脚。

      病情分析：
      大多您这样的情况都和气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态有很大的关系。
      指导意见：
      建议您服用谷维素和维生素B1来治疗恢复，另外，适当参加体育活动，睡前用热水洗脚，并按摩足底，最好再喝杯热牛奶，

      病情分析：
      失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等
      指导意见：
      医治疗调理，标本兼治安全副作用小，效果理想，能避免西药的不良反应，并建议你平时使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠也有所改善，预祝你早日健康快乐
      以上是对“每天睡觉睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！