不上班不喜欢做运动两年从38

女 | 23岁 2022-01-24 21:10:23 1人回复来自

健康咨询描述：不上班不喜欢做运动两年从38.7公斤长到49.4公斤有什么减肥的方法

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2022-01-24 21:14:03 我要投诉

      指导意见：
      如果你一个23岁的女性，现在的体重只有49.4公斤的话，其实还是可以的，也要结合你的身高。一般来说，体重的千克数等于身高的厘米数减去105，你先看一下自己的体重是不是在标准范围之内？如果在标准范围之内的话，不要过度减肥。

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