怎么才能增加体重

      病情分析：
      你好，你曾经都确诊过什么疾病吗？有什么不舒服的症状吗？一直以来都是这么瘦弱吗？平日里吃饭，怎么样？目前来看，有可能你就是一种天生的这种体质。
      指导意见：
      我建议你可以多吃一些蛋白含量高的食物，但是。鸡蛋瘦肉类，这些食物可以多吃。有可能你平日里的饮食结构相对比较清淡，含油脂比较少，加上你天生的这种体质，就不易增重。你也不要太过担心，因为有些东西，是遗传和体质决定的。记住三餐要定时吃，增加营养，但是不要吃油脂含量过大的东西，这样也不有利于健康