经常性的失眠该注意什么比较好啊？

男 | 35岁 2022-01-24 22:33:01 1人回复来自

健康咨询描述：工作的压力是比较的大，但是我平时还是放松自己的啊，现在我怎么就是总会失眠呢，每天的眼睛非常的疼痛的，现在是要注意什么比较好啊？

想得到怎样的帮助：经常性的失眠该注意什么比较好啊?

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2022-01-24 22:35:23 我要投诉

对于经常性失眠的患者，可以进一步去精神心理科做一下相关的检查，明确一下目前是否存在焦虑状态或者是焦虑症。必要的时候需要结合口服一些改善焦虑或者是睡眠的药物，比如说可以口服像甜梦胶囊，或者是百乐眠来改善睡眠。

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