这种情况最常见的是失眠症或者是神经衰弱导致的,可以吃点镇静安神的药物治疗就可以控制,可以吃点安神补脑液或者静心口服液,更好的佐匹克隆片,这个酒作用有限
你好,看得出来睡眠有些障碍,您说经常性失眠是从什么时候开始的?根据年龄判断或许与进入围绝经期有关。您提到的酒对失眠是否有效不确定。建议您适当运动,补钙。必要时请妇产科医生诊断后确定是否需要药物调整。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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