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有问必答网 → 内科 → 神经内科 → 晚上睡不着，经常性失眠

晚上睡不着，经常性失眠

男 | 20岁 2022-01-27 19:15:28 1人回复 来自

健康咨询描述： 你好，医生，我一个人刚分手就晚上睡不着，怎么办，经常性失眠，

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宋安全
宋安全 枣庄市中医医院   主治医师 擅长: 急慢性气管炎，支气管炎，慢性阻塞性肺气肿，肺炎，冠 帮助网友：69196
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2022-01-27 19:18:26 我要投诉

      你好，晚上睡不着，经常性失眠，这种情况有可能是植物神经功能紊乱导致的症状，与神经衰弱，压力大，精神紧张和情绪低落有关，可以到医院神经科检查看看，可以吃一些营养神经的药物看看，如谷维素片和维生素B1片以及枣仁安神胶囊，平时注意休息，养成良好的生活习惯，放松心情，不要熬夜，睡觉前用热水泡泡脚，不要看电子产品
      

疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）

挂号科室：精神科

温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。

失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普... 更多>>

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