我是个中学生，经常吃零食不锻炼导致一大堆赘肉
女 | 16岁 2022-01-24 22:41:04
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健康咨询描述： 我是个中学生，经常吃零食不锻炼导致一大堆赘肉，怎么办（最好不锻炼也可以减肥）
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2022-01-24 22:44:07 我要投诉
病情分析：
你好，你目前的身高体重大概有多少？最近的一段时间大概有，体重上升了多少？曾经都确诊过什么疾病吗？
指导意见：
我建议你最好不要吃减肥药，来减肥，所有的减肥药，都是对身体有一定伤害的，有可能间接的对心脏造成，影响，我建议你还是减少食物摄入的热量，同时配合适当的运动，逐渐减肥，也不要一下子瘦得过快，这样会严重影响你的抵抗力免疫力的！我觉得你可以，把零食戒掉，这样也会，阻止你长胖，目前来讲很难做到，不锻炼就可以减肥的。
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