严重失眠，整天整夜的不睡

男 | 46岁 2022-01-25 08:39:23 1人回复来自

健康咨询描述：您好！睡眠不好有10年，最近一个多月通宵失眠，现吃安定助眠，因为生了一阵子气而导致，原先入睡还行，就是一直在做梦，9点多睡凌晨三四点醒，醒了再睡不着了，现在24小时不睡，好像身体没有睡眠功能了，想用中医调治

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2022-01-25 08:41:25 我要投诉

失眠和情绪、生活习惯都有关系，平时注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激过于油腻的东西，戒烟酒，适当锻炼身体，养成良好的生活习惯，可以通过中医中药调理一下，中医中药调理失眠效果还是很好的

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