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手淫过度七八年一天一次，现在严重失眠

男 | 18岁 2022-01-25 08:50:42 1人回复来自

健康咨询描述：几乎一天一次七八年了，睡觉睡不着，是从去年九月份开始，厉害就从疫情开始，现在很难受，戒掉其余的症状都能缓解，这个没啥大作用，最近吃了俩星期的谷维素和其他营养神经的药，都没啥大用处，我一直没敢用，安眠药，怕依赖性，我现在这种情况该咋办，我只要能睡着，其余都好说了

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2022-01-25 08:54:29 我要投诉

长期失眠，有不好的生活习惯，应该是与抑郁焦虑有关系。已经一年了，那就是应该抗抑郁焦虑治疗了，单纯吃谷维素和营养神经的药物效果不好。实在睡不着的时候也可以吃点罗通定助眠

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