腰肌劳损怎么恢复？腰肌劳损恢复的时候有哪些注意事项

男 | 33岁 2022-01-25 10:56:01 1人回复来自

健康咨询描述：腰肌劳损怎么恢复？腰肌劳损恢复的时候有哪些注意事项？平常的时候，去做一些按摩和理疗，但是效果越来越不明显。后来就不怎么去了，但是经常锻炼，腰肌劳损也没有经常疼。外用无敌膏治疗腰肌劳损效果怎么样？

投诉

其他类似问题

刘亮大同市第五人民医院主治医师擅长: 甲状腺囊肿,甲状腺癌,乳腺癌,乳腺增生,痔疮,肛裂帮助网友：31598称赞：5

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-25 11:00:11 我要投诉

你好，首先注意休息，避免负重，特别是弯腰时，可以局部热敷，按摩，活动时佩戴腰带，口服非甾体类消炎药如布洛芬，外用活血化瘀膏药如舒缓膏。

挂号科室：骨外科

温馨提示：
急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。

腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：长期保持坐姿者，中老年人群 常见症状：腰酸、腰部的不稳交锁现象、腰部酸胀及[详细] 是否医保：医保疾病 治疗方法：药物治疗、物理治疗、手术治疗