长期以来便秘时间很久了，请问怎样通过良好

女 | 42岁 2022-01-25 13:47:53 1人回复来自

健康咨询描述：长期以来便秘时间很久了，请问怎样通过良好的生活习惯和饮食进行调理，有喝酸奶但作用不大，对开塞露和泻长期以来便秘时间很久了，请问怎样通过良好的生活习惯和饮食进行调理，有喝酸奶但作用不大，对开塞露和泻药有长期依赖性

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2022-01-25 13:52:02 我要投诉

你好，结合你的描述，建议口服乳果糖进一步治疗，宜吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜等，忌烟酒和肥腻食物。多饮水。

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