健康咨询描述: 左右的时间了,特别是一到了晚上就会感觉到特别的痛苦。因为,躺在床上以后怎么也睡不着,脑子特别的清醒,一点睡意也没有,难受的厉害,而且白天的时候还做什么事情也没有心情。
想得到怎样的帮助:请问,中医对于失眠的治疗效果怎么样?
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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