有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 怎样有效防止上课睡觉

怎样有效防止上课睡觉

男 | 18岁 2022-01-25 15:00:56 1人回复来自

健康咨询描述：我晚上一打熄灯铃就睡，但第二天一起床就会头痛。上课后很快就会犯困，甚至一上课就情不自禁的睡着。即使再想听课也会睡着

曾经的治疗情况和效果：使用风油精提神，喝咖啡

想得到怎样的帮助：醒来后不头疼。上课不睡觉，

投诉

其他类似问题

田鹏飞淄博市第一医院主治医师擅长: 高血压病，冠心病，心律失常，心力衰竭帮助网友：37677称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2022-01-25 15:02:36 我要投诉

您好，这种情况考虑是睡眠质量不佳引起的，建议您每天保证八小时以上睡眠，中午午睡半小时左右，多注意休息，饮食营养要跟上，早餐不要进食太多

挂号科室：神经内科

温馨提示：
膳食清淡、慎用补虚之品，宜食有助于疏风散邪的食物。

头痛是临床常见症状之一，通常指局限于头颅上半部，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线上的疼痛。病因较复杂，可由颅内病变，颅外头颈部病变，头颈部以外躯体疾病及神经官能症、精神病引起。... 更多>>

病因治疗预防食疗 好发人群：所有人群 常见症状：头部疼痛、情绪低落、恶心呕吐[详细] 是否医保：-- 治疗方法：药物疗法