健康咨询描述: 你好 我的减肥方法是过午不食,过了下午1点就坚决什么也不吃,绝对不吃。另外,我每天晚上运动半小时到一小时,有氧运动,刚开始体重掉特别快,从58KG到53KG,可是现在至少已经两个星期体重没有任何变化了
想得到怎样的帮助:我想知道我现在这么样可以突破平台期啊?
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