我每天都坚持做俯卧撑，一直没有问题，前晚
男 | 27岁 2022-01-25 18:42:15
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健康咨询描述： 我每天都坚持做俯卧撑，一直没有问题，前晚做完了以后（3组共120个），又加做了90个举哑铃（之前一直没有我每天都坚持做俯卧撑，一直没有问题，前晚做完了以后（3组共120个），又加做了90个举哑铃（之前一直没有做过）。昨晚有事没运动，今早睡醒二头肌很痛，手伸不直，按压疼痛，拉伸疼痛，情况到晚上越来越糟糕，手臂只能弯在一定的角度活动，根本伸不直手臂！请问是不是肌肉拉伤？该怎么办？
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