有腰椎病的可以练瑜伽吗

保密 | 0个月 2021-09-29 13:01:24 2人回复来自

健康咨询描述：有腰椎病的可以练瑜伽吗

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2021-09-29 13:08:08 我要投诉

      指导意见：
      有腰椎病的可以练瑜伽。定期瑜伽锻炼对腰椎病患者有良好的理疗效果。在瑜伽练习中，掌握正确的姿势很重要。如果姿势不当，会对腰部和膝盖造成损伤，尤其是腰椎间盘突出症患者。

李文鹏佳木斯大学附属口腔医院主治医师擅长: 开放性骨折, 脊柱骨盆骨折，骨关节感染，颈椎病,股帮助网友：33564

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2021-09-29 13:19:17 我要投诉

有腰椎病急性期间是不建议练瑜伽的，过了急性期是可以的，口服一些活血通络，营养神经的药物治疗，多吃点新鲜的水果和蔬菜，多吃些补气血的食物，减轻压力，避免精神过度紧张。

挂号科室：骨科

温馨提示：
睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息。

腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起，在临床上表现为以腰痛、腰部活动受限和腰腿痛为主要症状的疾病。医学上所讲的腰椎病，涵盖了“腰部软组织劳损、腰部肌筋膜炎、... 更多>>

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