跳绳之后第二天小腿肌肉酸疼没好转

女 | 21岁 2022-01-25 19:01:32 1人回复来自

健康咨询描述：跳绳三十分钟，两个小时候又跳二十分钟，运动量不算大吧。第二天小腿肌肉酸疼，走路和下楼梯都困难，绷直腿走路好些，今天第三天，依然疼，没多大好转

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2022-01-25 19:04:03 我要投诉

你好，根据你所描述的情况来看，是正常的。不经常运动的人，偶尔运动，身体，当中酸性物质太多会造成疼痛，症状消失因人而异，一般3到5天，症状缓解或消失，但还是建议，即使疼也要坚持锻炼。

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