太胖了，我亲爱的都开始嫌弃我了

女 | 22岁 2022-01-25 20:41:55 1人回复来自

健康咨询描述：肚子上赘肉很多，不喜欢，反正就是想要瘦，瘦腿，瘦腰，瘦脸

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朱成浩淮北市人民医院主治医师擅长: 擅长双眼皮，眼袋，隆鼻，隆胸，疤痕畸形的修复。肉毒帮助网友：63385称赞：8

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2022-01-25 20:45:47 我要投诉

你好，看了你的描述。女性，二十二岁，想要健康瘦身的话，建议控制饮食，多做运动。建议低盐低脂，低糖饮食，多饮水，多吃一些新鲜水果蔬菜，养成饭前喝汤的习惯，每餐吃七成饱，控制每天总热量的摄入，多做有氧运动，比如慢跑，快步走，游泳等。每次最少40分钟可以燃烧脂肪。长期坚持可以健康瘦身。

主要用于晚期乳癌或手术后经放疗、化疗仍不能控制者...[说明书]

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