腰容易累，无酸痛现象。
男 | 42个月 2022-01-26 04:12:34
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健康咨询描述： 不锻炼也没有效，现在基本上不锻炼了。不能跑步，若跑步或者登山腰部（脊柱）易感到不舒服，但不痛，甚至快走也易感觉不适。
曾经的治疗情况和效果：
未进行过治疗。前一个月CT检查结果是定位片示:腰椎生理曲度存在，各椎体缘未见明显骨质增生，各椎间间隙未见明显变窄。 轴位扫描:腰4/5椎间盘轻度膨出，局部硬膜囊及双侧神经根受压，骨性椎管未见狭窄，黄韧带未见明显异常，椎小关节及椎旁软组织未见明显异常。
诊断意见:腰4/5间盘轻度膨出，腰/骶1椎间盘突出（中央型），骨性椎管为了狭窄。
想得到怎样的帮助：若是治疗效果会怎样，能不能治好，还是说没有什么好办法，主要就是减少运动，减少活动。这样的话那就很难跑步了。
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温馨提示：
老年人要适当增加户外活动，尽量避免长期卧床休息。加强锻炼，增强体质，可预防此病。
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