最近睡眠不好

      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
      

      你好，考虑是由于身体虚弱导致的，建议补充营养，增加蛋白质维生素的摄入，可适当服用养血安神的药物辅助调理。
      
      以上是对“最近睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这个情况，从中医上来分析，多是由于心肾不交所答的症状。
      指导意见：
      你好，肾阴不足，不能上制心火，心火偏旺，扰动心神，故见睡眠时间短等症状。
      

      病情分析：
      你好，压力过大、精神过于紧张都会导致这种情况出现。
      指导意见：
      建议：平时多运动，运动有助于提高睡眠质量；每晚睡前喝杯牛奶，顺便泡个热水脚，这些都有助于缓解紧张情绪。
      

      病情分析：
      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食。
      指导意见：
      并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
      

      病情分析：
      考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,
      指导意见：
      另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
      
      以上是对“最近睡眠不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根据你的病情我认为应该去医院检查一下咨询下大夫看看去
      指导意见：
      神经衰弱的症状口服健脑补肾丸和安神补脑颗平时应该养成早睡早起的习惯，放松心情。