有哪些好的食物瘦身方法？

男 | 22岁 2022-01-26 16:27:22 1人回复来自

健康咨询描述：我从小就很喜欢吃肉和零食，到了小学4年级，就比较胖了，同学开始叫我小胖子。到了初中，我比小学更胖，但家里人说现在我还矮，正是长个子的时候，长高了自然就瘦了。可到了大学，我是长高了，可依然没瘦下来。

想得到怎样的帮助：日常生活中有哪些食物瘦身方法?

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2022-01-26 16:29:36 我要投诉

，对于你想瘦身，首先建议您对饮食上要注意控制，一定要减少碳水化合物的摄入，比如馒头面条。这些面食一定要少吃。可以多吃蔬菜和水果，有利于瘦身。

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