想要瘦身应该如何做呢？

女 | 45岁 2022-01-27 00:33:28 1人回复来自

健康咨询描述：由于一直以来的饮食问题，我的身体变得越来越胖了，很少运动也是导致我变胖的原因之一。想要拥有一个美好的身材成了我的梦想，于是做了很多瘦身的运动，但是都没有坚持下来，还曾经节食过，但是那样更难以接受。

想得到怎样的帮助：瘦身有哪些好方法呢？我该怎么做啊？

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2022-01-27 00:37:22 我要投诉

这个患者你好，根据你所描述的病情。给予正确的规律的瘦身方法，建议适当的增加运动量，同时避免过度疲劳造成运动关节损伤。一方面还建议控制饮食，不要暴饮暴食，定时定量的吃。尽量多吃一些蔬菜水果，粗纤维的东西，少吃主食

适用于瘦身减肥，燃烧脂肪...[说明书]

主要用于过敏性与自身免疫性炎症性疾病。如结缔组织...[说明书]

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