跑完步后膝盖部位疼痛

女 | 16岁 2022-01-27 00:35:28 1人回复来自

健康咨询描述：两天前跑步后膝盖开始疼痛没有肿用手按压也没有疼痛感就是走路的时候腿伸直或弯曲会疼感觉不是膝盖在疼像是里面有一条筋拉扯在疼只要不走路或者跑步就一点儿不疼

想得到的帮助：想知道严不严重能不能快速让它好明天早上有很重要的体育中考不得不跑如果我跑完八百米下来腿会怎么样？感觉自己现在无法发挥真实水平但真的想把考试考好我该怎么办？请医生给个建议吧谢谢?

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2022-01-27 00:38:44 我要投诉

通过你的描述出现这种情况，考虑可能是由于缺钙或膝关节病变引起的，建议可以去医院进行检查来明确诊断，平时一定要养成良好的生活习惯，要多注意休息，避免做剧烈运动，不要过度劳累，饮食要多吃一些含蛋白质和维生素比较多的食物。

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