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做什么运动,可以收缩阴道呢

女 | 19岁 2022-01-27 02:48:21 1人回复 来自

健康咨询描述: 阴部松弛,有异味,白带多,经常自慰,做爱的时候就像做活塞运动,没感觉

曾经的治疗情况和效果: 无治疗

想得到怎样的帮助:收缩阴部,

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董国荣
董国荣 朝阳市第二医院   主治医师 擅长: 子宫内膜异位症,子宫肌瘤,宫颈炎,盆腔炎,附件炎, 帮助网友:95887
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2022-01-27 02:52:42 我要投诉

      阴部出现松弛现象肯定会影响性生活的质量。提高阴道的收缩力,大多需要通过体育锻炼来得到提高。如骑自行车活动,推举杠铃活动,仰卧起坐活动,瑜伽活动。日常生活中,可以多做一些收腹缩肛运动。通过这些运动,来达到提高骨盆肌肉的收缩能力,从而改善阴道松弛现象。如果阴道特别松弛,也可考虑到医院进行缩阴手术的治疗。
      

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