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我的运动减肥，每天晚上我不吃饭..

保密 | 0个月悬赏10个健康币 2009-05-03 16:31:51 3人回复来自

健康咨询描述：我的运动减肥,每天晚上我不吃饭,利用吃饭的时间来运动,仰卧起坐,踢毽子,还有一些腿部运动,没有人指导,都是自己摸索着练.每天会运动一小时左右,出很多汗,但是担心把自己的肉练成肌肉,会不会呢?

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2018-06-26 01:00:56 我要投诉

您好，根据您描述的情况和咨询的问题，是的，在运动减肥过程当中，最好有专业人士指导，否则的话在脂肪减少的同时，可能会有肌肉变壮的可能。

冰河战舰医师擅长: 中西医结合全科医疗帮助网友：172403称赞：1085

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2009-05-03 16:39:13 我要投诉

这样的情况是存在这样的可能性的

任朝笛 120健康网医师协会医师擅长: 胃炎、胃下垂、高血压、贫血、荨麻疹、湿疹、尖锐湿疣帮助网友：104857称赞：2818

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2009-05-03 16:47:50 我要投诉

      你好,你说的情况一般不会的,不要太担心的,注意坚持

      以上是对“我的运动减肥，每天晚上我不吃饭..”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！