健康咨询描述: 脚踝韧带如何让恢复,我2012年过年打球把脚扭伤了,然后走不到路,然后给私人跌打看了,看了好多次都没作用,还是有些不舒服的感觉,后来去中医院看了,脚好了点,但是不知道为什么脚踝外侧骨,消不了肿!清前段时间12月份当兵体检,竟然把脚扭伤了,搞到去不了当兵,现在脚踝内侧有点筋痛,外侧有点不舒服,次次运动过后脚踝会疼痛!请问医生我这个韧带拉伤是否要做手术?还是有其他方法?
曾经的治疗情况和效果: 私人跌打,吃西药,物理治疗,小针刀。
想得到怎样的帮助:脚踝韧带损伤,要怎么能恢复?
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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