最近减肥食量较少，两个月没有吃一点肉类
女 | 17岁 2022-01-27 12:46:04
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健康咨询描述： 最近减肥食量较少，两个月没有吃一点肉类，最近不打算减肥，开始像减肥前一样吃肉，饭量也回到从前，不过运动量一直有，会使体重短时间内有所反弹吗
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付晓荣 聊城市第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、甲状腺疾病、骨质疏松。
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2022-01-27 12:48:27
有可能反弹，减肥必须长期坚持，尤其是控制饮食，减少碳水化合物的摄入，尤其是米饭馒头等！避免高糖高脂食物，戒掉零食！想减肥必须长期坚持控制饮食和加强锻炼！
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