面色黄暗，有黑眼圈，精神状态不好，易醒多梦怎么调理

男 | 41岁 2022-01-27 17:12:34 1人回复来自

健康咨询描述：一直以来皮肤偏黄，近几年睡眠质量不好，易醒多梦，老是犯妇科病，口苦口气都有点，手心脚心发热，月经每个月都提前一个星期左右，早上起来脸色不好，有黑眼圈眼袋，容易疲倦，请问怎么调理，以前也经常调中医，效果也一般，没什么起色

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2022-01-27 17:16:08 我要投诉

你好，根据你所描述的情况，主要考虑是肾虚导致的，平时要注意适当的增加锻炼，多吃一些滋阴补肾的食物，不要频繁的性生活，容易导致肾虚，简易型服用6味地黄丸进行调理，也可以看看中医。

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